PREOCUPAÇÃO COM AS GORDURINHAS E AS MICROVARIZES NAS PERNAS

Vera Cortes

Naturopata/Ortomolecular/Homeopata

VERÃO ESTAÇÃO ONDE VOCÊ DEIXA  MAIS À MOSTRA O SEU CORPO E AÍ VEM A PREOCUPAÇÃO, COM AS GORDURINHAS A MAIS, AS MICROVARIZES NAS PERNAS, O EXCESSO DE PESO E O AUMENTO DA BARRIGA E DO INCHAÇO- O QUE FAZER?

MODIFICANDO HÁBITOS ALIMENTARES

Dra. Vera Cortes

É muito comum ver, nos dias atuais, pessoas buscando um estilo de vida mais saudável, modificando os hábitos alimentares e acrescentando atividade física na rotina do dia-a-dia. Mas o que alguns indivíduos ainda não conseguem é abrir mão de comer doces em alguma parte do dia, como se em seu cardápio estivesse incompleto.

Você pode envelhecer com saúde

      Dra. Vera Cortes

O princípio da energia vital afirma que, certos alimentos contém mais força vital (prana) do que outros. A importância da vitalidade nos alimentos era reconhecida por Pitágoras, que dizia: "Apenas alimentos vivos e frescos podem dar condições ao homem de aprender a verdade". Sabemos que toda a vida depende da energia do sol, e esta é armazenada nas plantas verdes, nas frutas, castanhas, cereais, etc. Quando comemos estes alimentos, consumimos energia solar diretamente. 

Colesterol, o grande vilão

Dra Vera Cortes

Temido por muita gente e sempre associado a enfartes, o colesterol também é uma substância necessária ao nosso organismo, é que ele ajuda na síntese de estrogênio, androgênio e progesterona (hormônios responsáveis pelas características sexuais), vitamina D, ácido biliar, etc.  Então, como não podemos brincar com a saúde, seguem algumas questões que você tem que saber! Leia mais.